Należy wykonywać ćwiczenia odciążąjace kręgosłup, któe zapobiegną pogłębianiu lordozy. W tym celu proszę zgłosic się do fizjoterapeuty, który pokaże odpowiednie ćwiczenia i skontroluje poprawność ich wykonywania.
Dzień dobry
Postępowanie w przypadku patologicznych lordoz jest uzależnione od stopnia nieprawidłowego skrzywienia. Zwykle podstawą leczenia jest gimnastyka korekcyjna, której celem jest spłaszczenie lordozy oraz fizykoterapia, która ma za zadanie zmniejszyć dolegliwości bólowe. W niektórych przypadkach stosuje się gorsety ortopedyczne, ale o tym powinien zadecydować lekarz. Odpowiednie ćwiczenia dla Pani dobierze fizjoterapeuta. Polecam również masaże oraz pływanie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia fizyczne w warunkach domowych wykonywać na lordozę? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Masaże na ból kręgosłupa i lordozę – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Bóle kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Pogłębiona lordoza lędźwiowa i silny ból – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Skolioza prawostronna i wyrównana lordoza – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ćwiczenia rozciągające przy lordozie lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Lordoza szyjna, spłycona lordoza lędźwiowa i kifoza odcinka piersiowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jakich ćwiczeń unikać przy lordozie lędźwiowej? – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Schoroba Scheuermanna a ćwiczenia – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Ból kręgosłupa a lordoza odcinka szyjnego i dyskopatia odcinka lędźwiowo-krzyżowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele
Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn
Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka
Skrzywienia kręgosłupa są istotnym problemem, zwła