Ćwiczenia rozciągające przy lordozie lędźwiowej

Witam jestem 22 letnim chłopakiem i moim problemem jest poglebiona lordoza ledzwiowa . Moje pytanie jest takie czy w tym wieku moge zlikwidować ta wade przez ustawienie miednicy za pomoca rozciagania i cwiczenia poszczególnych miesni czy jest to mozliwe? Wiem ze lordoza z wiekiem moze sie poglebiac wiec czemu by nie mogla isc w druga strone (prawidlowa poprzez cwiczenia ) . z góry dziekuje i pozdrawiam .
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu
Ortopedia Lordoza Ćwiczenia na kręgosłup
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa
100 poziom zaufania

Proszę się skonsultować z fizjoterapeutą, który dobierze odpowiednie ćwiczenia a następnie Pana ich nauczy i skontroluje czy wykonuje je Pan poprawnie ( to bardzo ważne by ćwiczenia wykonać poprawnie). Rehabilitacja na własną rękę może przynieść odwrotny skutek i pogłębić zmiany.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie

Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie

Hiperlordoza jest jedną z najczęściej diagnozowany

 Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie

Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie

Lordoza, choć często postrzegana jako wada kręgosł

Popularne tematy

Ból kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Artroza • Badanie kręgosłupa • Zdjęcia RTG • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Wady postawy • Dysplazja stawu biodrowego • Choroba de Quervaina • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Dyskopatia • Osteoporoza kręgosłupa • Zapalenie kości • Posiewy z krwi • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Choroby zwyrodnieniowe • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Urazy kręgosłupa • Zwichnięcie stawu kolanowego • Operacje stawu biodrowego • Skolioza

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie • Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie • Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie • Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Koronawirus. Poruszający wpis pacjenta z Grudziądza chorego na COVID-19: "Mam 34 lata i leżę jak warzywo" • Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia • Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Świadczenie po nowemu. Pacjent będzie musiał za nie zapłacić? • Konflikt udowo-panewkowy - objawy, leczenie, ćwiczenia

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ten opis TK odcinka lędźwiowego? • Co mam rozumieć przez ten wynik rezonansu magnetycznego? • Co oznacza ten opis MR kręgosłupa u 39-latki? • Co oznacza opis TK nadgarstka u 31-latka? • Czy po wyjściu ze szpitala konieczna będzie opieka drugiej osoby? • Co robić z takim bólem kręgosłupa u 25-latka? • Czy powinnam skonsultować uraz nosa z innym lekarzem? • Co oznacza wynik rezonansu? • Czy faktycznie muszę mieć cały czas to zespolenie? • Co oznacza ten wynik MR kręgosłupa 37-latki?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy