Pogłębiona lordoza lędźwiowa a ćwiczenia

Mam chyba lekko zwiekszona lordoze ledzwiowa, czy w moim wieku jest ona mozliwa do wyeliminowania rozciagajac sie w domu? Od 2 dni chodze prawie non stop w prawidlowej postawie wymuszajac ja(lecz zauwazylem ze nawet jak o tym mie mysle to tak mi zostaje czasami)ale wygladam przy tym jakos sztywno, czy Te cwiczenia moga w tym wieku utrwalic Ta prawidlowa pozycje I sprawic ze bede sie w niej czul naturalnie? W prawidlowej postawie mam jakis mniejszy zakres ruchow. Prosze o odp
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu
Ortopedia Lordoza

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego

 Klapki na rzep i japonki idealne na lato - obalamy mit

Klapki na rzep i japonki idealne na lato - obalamy mit

Japonki i klapki to obuwie chętnie noszone w upaln

 Neurochirurg dr Łukasz Grabarczyk ratuje rannych w Ukrainie. "Bałem się raz, kiedy po ataku zatrzęsła się ziemia i zgasły światła"

Neurochirurg dr Łukasz Grabarczyk ratuje rannych w Ukrainie. "Bałem się raz, kiedy po ataku zatrzęsła się ziemia i zgasły światła"

- Jednym z pierwszych pacjentów był 20-latek,

Popularne tematy

Ból kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Wady kręgosłupa • Artroza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Zdjęcia RTG • Wady postawy • Skręcenie nogi • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Zwichnięcie stawu kolanowego • Protezoplastyka • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skolioza • Bóle pleców • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Łokieć tenisisty • Zapalenie kości • Skręcenie nadgarstka • Osteotomia

Artykuły na ten temat

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Klapki na rzep i japonki idealne na lato - obalamy mit • Neurochirurg dr Łukasz Grabarczyk ratuje rannych w Ukrainie. "Bałem się raz, kiedy po ataku zatrzęsła się ziemia i zgasły światła" • Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia • Skolioza i inne wady postawy u dzieci • Wady postawy - rodzaje, jak korygować, powikłania nieleczonych wad postawy • Ekspert o osteoporozie: mamy do czynienia z epidemią • "Dlaczego przyjmując na NFZ jestem dupkiem?". Przejmująca relacja lekarza

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy