Ćwiczenia na odstający brzuch przy pogłębionej lordozie z rotacją kręgów

witam mam poglebiona lordoze z rotacja krogow bylam u lekarza ale Pani doktor powiedziała ze nie trzeba nic z tym robic bralam zastrzyki na jakis czas pomoglo. Głownie co mnie meczy i daje duzy dyskonfort jest odstajacy bruch czy mogla bym jakos wyleczyc czy wzmiesc ta lordoze po przez cwiczenia? jesli tak była bym bardzo wdzieczna za podanie paru cwczen. Dodam ze mam dopiero 22 lata
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne
Mgr Paweł Lasek
Mgr Paweł Lasek Fizjoterapeuta, Lublin
24 poziom zaufania

Proszę bezpośrednio skontaktować się z fizjoterapeutą. Dobór ćwiczeń korekcyjnych powinien mieć charakter indywidualny, uwzględniający pełen kontekst - czyli ważne by uwzględnić to co się dzieje z resztą kręgosłupa, biodrami, kolanami, stopami itd. Dopiero tak dobrane ćwiczenia będą naprawdę skuteczne.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

Gołębi chód u dziecka czy osoby dorosłej to wada p

 Kiedy stopy cierpią…

Kiedy stopy cierpią…

Szpilki nie bez powodu są od wielu lat jednym z na

 Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie

Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie

Supinacja to rotacja zewnętrzna lub odwracanie czę

Artykuły na ten temat

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia • Kiedy stopy cierpią… • Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie • Płaskostopie - rodzaje, przyczyny, skutki, profilaktyka, leczenie, ćwiczenia • Płaskostopie u dzieci - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie • Artrogrypoza - przyczyny, objawy i leczenie • Sprawdź, jak dobrać okulary korekcyjne do kształtu twarzy • Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie • Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć" • Gotowe okulary z drogerii mogą zniszczyć twój wzrok. Kupujesz na własne ryzyko

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy w tej sytuacji mięśnie zwiększą swoją objętność? • Do jakiego lekarza należy się udać mając takie wyniki MRI kręgosłupa szyjnego? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Dlaczego po masażu boli mnie szyja? • Jak ćwiczyć żeby uniknąć zbyt dużego rozrostu masy mięśniowej? • Co jeszcze mogłabym zrobić, żeby polepszyć swój stan ? • Jakie kroki powinnam podjąć w związku z bólem kręgosłupa? • Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? • Dlaczego staw skokowy jest ciągle zablokowany/? • Z jakim lekarzem należy skonsultować ten problem z kręgosłupem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy