Jakie ćwiczenia są zakazane przy lordozie lędźwiowej?
Witam! Mam 23 lata i pytanie odnośnie ćwiczeń przy pogłębionej lordozie lędźwiowej i zmianach zwyrodnieniowych w tym miejscu. Nie wiem jak daleko są posunięte zmiany, bo lekarz nie zlecił żadnych badań, a chciałabym ćwiczyć, aby nieco schudnąć. Jakie są absolutnie zakazane ćwiczenia, poza skłonami? Mam zalecony instruktaż z fizjoterapeutą, ale to dopiero w czerwcu. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!