Jakie ćwiczenia na prosty kręgosłup
Jak mieć prosty kręgosłup.
Chciałbym się spytać jakie ćwiczenia domowe prostują kręgosłup?
Wszystko zależy od rodzaju skrzywienia. Ważne jest poprawne i regularne wykonywanie ćwiczeń. Ponieważ nie mam możliwości kontroli wykonania przez Pana ćwiczeń i nie wiem jaki rodzaj skrzywienia kręgosłupa u Pana występuje nie jestem w stanie podać konkretnych ćwiczeń. Zdecydowanie polecam kontakt z fizjoterapeutą, który podczas kilku spotkań nauczy Pana stosownych ćwiczeń i skontroluje poprawność ich wykonywania.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni karku i barków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Lordoza kręgosłupa lędźwiowego i ból kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- RTG kręgosłupa a odpowiednie ćwiczenia – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Wynik badania obrazowego i skolioza a ćwiczenia – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ćwiczenia na ból kręgosłupa – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra
- Ćwiczenia rozciągające przy lordozie lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Lewostronna skolioza a ćwiczenia w domu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Lordoza kręgosłupa a odpowiednie ćwiczenia – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ćwiczenia w przypadku skoliozy i lordozy lędźwiowej – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Lordoza kręgosłupa a ćwiczenia – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu
Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca
Metoda Pressio w leczeniu zachowawczym skolioz
Skoliozy są heterogenną grupą schorzeń, w których