Jeżeli wykonywanie dotychczasowych ćwiczeń nie powoduje dolegliwości bólowych to prosze kontynuować uprawianie sportu. Warto natomiast (jeżeli nie chce Pani czekać do stycznia) zgłosić się we wcześniejszym terminie do fizjoterapeuty, który zaprezentuje Pani stosowne do skrzywienia ćwiczenia rehabilitacyjne (przez internet nie jest możliwe opisanie i skontrolowanie poprawności wykonywania takich ćwiczeń).
Zakres ćwiczeń oraz rodzaj aktywności fizycznej proszę omówić z fizjoterapuetą. W przypadku zmian w kręgosłupie niewłaściwa aktywność może w dłuższej perspektywie nasilać zmiany.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skolioza jako wada rozwojowa a ćwiczenia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skolioza pogranicza Th/L a ćwiczenia – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni karku i barków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie ćwiczenia i sporty mogę wykonywać przy skoliozie? – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Ćwiczenia w przypadku skoliozy i lordozy lędźwiowej – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Skolioza w odcinku lędźwiowym a treningi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Lordoza kręgosłupa a odpowiednie ćwiczenia – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ćwiczenia na drążku a skolioza – odpowiada Norbert Gotz
- Ćwiczenie na siłowni a skolioza – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Lewostronna skolioza a ćwiczenia w domu – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Metoda Pressio w leczeniu zachowawczym skolioz
Skoliozy są heterogenną grupą schorzeń, w których
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem