Jakie ćwiczenia fitness można wykonywać przy krzywym kręgosłupie?

Witam. Jakie ćwiczenia fitness można wykonywać przy krzywym kręgosłupie? W szkole podstawowej lub gim. mówili jakie skrzywienie mam, nie pamiętam teraz. (mam 27l) Ale moje plecy wyginają się nadmiernie w odcinku lędźwiowym i mam mały garbek w odcinku szyjnym. :/

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Rehabilitacja RTG kręgosłupa Fitness Kręgosłup

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Wszystko można

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie ćwiczenia wykonywać na mój kręgosłup? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa mogę wykonywać? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Krzywy kręgosłup w odcinku piersiowym – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia fizyczne przy skrzywieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Wykonywanie ćwiczeń na skoliozę – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jakie ćwiczenia należy wykonywać w przypadku podejrzenia ZZSK? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Czy w wieku 19 lat można wyprostować krzywy kręgosłup o kilka stopni za pomocą ćwiczeń? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jakie ćwiczenia na bóle kręgosłupa i pleców? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Lordoza lędźwiowa i ból pleców – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jakie ćwiczenia na prosty kręgosłup – odpowiada Aleksander Ropielewski

artykuły

Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie

Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie

Kifoza to występująca u większości z nas naturalna

Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie

Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie

Hiperlordoza jest jedną z najczęściej diagnozowany

Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Lordoza lędźwiowa (hiperlordoza) to wada postawy,

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Skolioza • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Złamania kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Lordoza • Endoproteza stawu kolanowego • Operacje kręgosłupa • Endoproteza stawu biodrowego • Badanie kręgosłupa • Artroza • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Operacja złamania kręgu • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Złamania kości przedramienia • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego

Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie • Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele • Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym • Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie • Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie

Czy mogę starać się o ciążę po MR? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Na co wskazuje taki wynik MR po ekstrakcji zęba? • Czy można ściągnąć aparat ortodontyczny przed wykonaniem rezonansu? • Jak rozumieć ten wynik MR kolana? • Co oznacza ten wynik rezonansu kolana? • Czy to podlega interwencji chirurgicznej?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda