Może być ciężko uzyskać idealny efekt, ale na pewno jest to możliwe. niestety nie jestem w stanie wyjaśnić jakie ćwiczenia wykonywać bez zademonstrowania i kontroli ich poprawnego wykonania. Sugeruję kilka wizyt z rehabilitantem, który pokaże odpowiednie ćwiczenia i nauczy Panią je właściwie wykonywać. Należy pamiętać o konieczności systematycznego wykonywania ćwiczeń.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia wykonywać w przypadku skoliozy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Lewostronna skolioza a ćwiczenia w domu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy można wykonywać ćwiczenia gimnastyczne po operacji kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Skolioza a ćwiczenia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia przy garbieniu i odstających łopatkach – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Wykonywanie ćwiczeń na skoliozę – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakie ćwiczenia wykonywać na mój kręgosłup? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie ćwiczenia i sporty mogę wykonywać przy skoliozie? – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Jakie ćwiczenia na drążku wykonywać, jeżeli mam skoliozę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia w przypadku skoliozy i lordozy lędźwiowej – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Czterominutowe ćwiczenie. Tak pozbędziesz się bólu i tłuszczu z karku
Jeżeli stale przebywamy w pozycji siedzącej, to na
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie
Kifoza to występująca u większości z nas naturalna