Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Może być ciężko uzyskać idealny efekt, ale na pewno jest to możliwe. niestety nie jestem w stanie wyjaśnić jakie ćwiczenia wykonywać bez zademonstrowania i kontroli ich poprawnego wykonania. Sugeruję kilka wizyt z rehabilitantem, który pokaże odpowiednie ćwiczenia i nauczy Panią je właściwie wykonywać. Należy pamiętać o konieczności systematycznego wykonywania ćwiczeń.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lewostronna skolioza a ćwiczenia w domu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Skolioza a ćwiczenia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie ćwiczenia wykonywać na mój kręgosłup? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy ze skoliozą piersiowo-lędźwiową mogę wykonywać ćwiczenia ABS? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można wykonywać ćwiczenia gimnastyczne po operacji kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia w przypadku skoliozy i lordozy lędźwiowej – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Wykonywanie ćwiczeń na skoliozę – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakie ćwiczenia na prosty kręgosłup – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ćwiczenia na skoliozę prawostronną piersiową – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Przeciwwskazania po operacji skoliozy idiopatycznej – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa
Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się