Skolioza a ćwiczenia

Witam mam do państwa pytanie. Mam problemy z kręgosłupem a dokładnie skoliozę 1 stopnia skrzywienie górne prawe. Doktor specjalista powiedział bym stosował rozgrzewkę i rozciąganie ale nie powiedział co dokładnie mam robić. Możecie mnie jakoś poratować. Pozdrawiam Michał

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Skolioza Rehabilitacja Kręgosłup

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Najlepiej aby pokazał Panu ćwiczenia rehabilitant.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenia na siłowni a skolioza i ból kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Czym grozi skolioza kręgosłupa? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Wykonywanie ćwiczeń na skoliozę – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ćwiczenie na siłowni a skolioza – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
Ćwiczenia fizyczne przy skoliozie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? – odpowiada Mgr Łukasz Korzeniowski
Jak dbać o kręgosłup przy skoliozie? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Wynik badania obrazowego i skolioza a ćwiczenia – odpowiada Aleksander Ropielewski
Jakie ćwiczenia wykonywać na mój kręgosłup? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jakie są ćwiczenia na lewowypukłą skoliozę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

artykuły

Metoda Pressio w leczeniu zachowawczym skolioz

Metoda Pressio w leczeniu zachowawczym skolioz

Skoliozy są heterogenną grupą schorzeń, w których

Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia

Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia

Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem

Jak rozpoznać skoliozę - poradnik dla rodziców

Jak rozpoznać skoliozę - poradnik dla rodziców

Skolioza (łac. scoliosis, z gr. skoliós - krzywy)

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi rehabilitacyjne • Wady kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Wady postawy • Choroby kręgosłupa • Fizykoterapia • Osteoporoza kręgosłupa • Nerwobóle • Zespół Guillaina-Barrego • Urazy kręgosłupa • Kinezyterapia • Badanie chodu • Terapia manualna • Młodzieńcza kifoza • Leczenie operacyjne

Metoda Pressio w leczeniu zachowawczym skolioz • Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia • Jak rozpoznać skoliozę - poradnik dla rodziców • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Skolioza ćwiczenia - jakie stosować a jakich unikać? Przykłady • Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach • Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie • Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni • COVID "odgryzł" jej nogę. Pytanie lekarza zapamięta na zawsze

Czy po operacji skoliozy można być policjantką? • Co może oznaczać ten ból pod łopatką? • Co oznacza ten opis RTG płuc u 26-latka? • Co oznacza ten wynik RTG kręgosłupa u 22-latka? • Co może oznaczać taki ostry ból z prawej strony pleców? • Czy takie objawy mogą być ze sobą powiązane? • Na co wskazują te kłucia w boku? • Na co wskazują te bóle kręgosłupa u 43-latki? • Dlaczego odczuwam ten dyskomfort pod żebrem? • Jakie ćwiczenia wykonywać na kręgosłup w tej sytuacji?

Lek. Anna Klepek – Rehabilitant, Bielsko-Biała • Dorota Góra – Rehabilitant, Gdynia • Natalia Mierzejewska – Rehabilitant, Konin • Mgr Anna Przemyska – Ćwietnia – Rehabilitant, Sędziszów