Witamy serdecznie,
długotrwała praca w pozycji kucznej może obciążać kręgosłup, zwłaszcza jeśli już występuje skolioza. W wieku dorosłym skolioza zwykle postępuje wolniej niż w okresie wzrostu, ale niewłaściwa postawa i przeciążenia mogą prowadzić do dolegliwości bólowych i ewentualnego pogorszenia stanu kręgosłupa.
Warto skonsultować się z lekarzem ortopedą lub fizjoterapeutą, który oceni, czy taka praca jest dla Pani odpowiednia. Ważne jest również regularne wzmacnianie mięśni stabilizujących kręgosłup oraz wykonywanie ćwiczeń rozciągających.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/skolioza-cwiczenia-jakie-stosowac-a-jakich-unikac-przyklady
https://portal.abczdrowie.pl/skolioza
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogła pojawić się skolioza po zakończeniu dojrzewania? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy w tym wieku można wyleczyć skoliozę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mdłości mogą mieć związek ze skoliozą? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak mogę leczyć te problemy z kręgosłupem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Okrągłe plecy a trenowanie kajakarstwa – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Dyskretna rotacja trzonów w osi długiej kręgosłupa, spłycona fizjologiczna lordoza – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jakie ćwiczenia wykonywać na kręgosłup w tej sytuacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Skolioza a ćwiczenia pilates – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Wzmacnianie kręgosłupa przy skoliozie z pogłębioną lordozą – odpowiada Piotr Pilarski
- Pogłębiona kifoza, lordoza i skolioza a dystrofia mięśniowa – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
artykuły
Skolioza ćwiczenia - jakie stosować a jakich unikać? Przykłady
Skolioza czyli boczne skrzywienie kręgosłupa jest
Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem