Czy osoba kilka miesięcy po operacji kręgosłupa może ćwiczyć?
Witam mam pytanie 22 maja 2017 roku mialam operacje kregoslupa w czesci lędźwiowej usunięcie dysku i chciałbym rozpocząć ćwiczenia brzucha 6 Weidera czy moge wykonywac takie ćwiczenia?