Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
raczej ani jedno ani drugie ponieważ jest zapętlona błędna informacja w receptorach, które odpowiadają za napięcie tkanek a cały dzień nie ma szans, żeby ktokolwiek wytrzymał przy świadomym kontrolowaniu postawy (aczkolwiek nie bronie próbować). Z zakresu leczenia zachowawczego (jeżeli są to objawy korzeniowe) przy wypuklinach jedynym przyczynowym zabiegiem będzie trakcja (odciąganie) przy pomocy komputerowego urządzenia bądź ręcznie. Dodatkowo przed zabiegiem należy zadbać technikami manualnymi o wszystkie tkanki miękkie okołostawowe, żeby swobodniej można było wybrać trójwymiarowo ustawienie kręgosłupa, żeby poprawić ułożenie dysku. Po zabiegu należy się od razu trening sensomotoryczny mięśni tworzących tłocznię brzuszną (głównie poprzeczny brzucha). W domu przede wszystkim przebywać w pozycjach, które nie powodują bólu, jak najmniej siedzieć, nagrzewać gorącym termoforem. Pozdrawiam Dziekuję
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Chiropraktyka jest dziedziną medycyny niekonwencjo
Dyskoliza ozonowa to zabieg z zakresu neurologii i
