Czy przy 6 kręgach lędźwiowych ćwiczenie na orbitreku jest wskazane?

Witam, Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie ze posiadam 6 kregow ledzwiowych. Chcialbym zaczac regularnie dbac o aktywnosc fizyczna i zastanawiam sie nad zakupem orbitreka. Czy tego rypy ruxhy sa wskazane przy mojej przypadlosci?

MĘŻCZYZNA, 40 LAT ponad rok temu

Ortopedia Wady kręgosłupa Aktywność fizyczna

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

tak

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Częstotliwość ćwiczeń na orbitreku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Codzienne ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Mgr Daria Występek
Wyskakiwanie kręgu w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jakie ćwiczenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Leczenie złamanych żeber i przerwania kręgu lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Złamane trzony dwóch kręgów u dziecka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Złamanie trzonu kręgu lędźwiowego w wypadku samochodowym – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ćwiczenia fizyczne a bolesność kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Ból kolan po ćwiczeniach na orbitreku – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak leczyć uciążliwe bóle lędźwiowe? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Chomik syryjski - charakterystyka, wymagania, oswajanie

Chomik syryjski - charakterystyka, wymagania, oswajanie

Chomik syryjski to jeden z największych i najczęśc

8 sposobów na ochronę dziecka przed przeziębieniem

8 sposobów na ochronę dziecka przed przeziębieniem

Witaj szkoło, witajcie wirusy Jesień to czas, kied

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Choroby kręgosłupa • Kifoza • Lordoza • Rezonans magnetyczny • Tomografia komputerowa • Wady postawy • Ból kręgosłupa • Bóle pleców • Skolioza • Młodzieńcza kifoza • Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Urazy sportowe • Złamania miednicy • Biodro trzaskające • Złamanie nogi • Synowektomia • Zwichnięcie prącia • Chondromalacja rzepki • Rozszczep kręgosłupa • Operacja wymiany stawu dłoni • Zespół cieśni nadgarstka • Artroskopia

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Chomik syryjski - charakterystyka, wymagania, oswajanie • 8 sposobów na ochronę dziecka przed przeziębieniem • Czy cierpisz na zakupoholizm? • Spirometria nie boli, a ratuje życie • Sandra Kubicka bez filtrów i makijażu. Modelka ma PCOS i rozstępy. Fanki są zachwycone jej naturalnością i szczerością • Rozmiary ubranek dla dzieci • Czym są zniekształcenia poznawcze i dlaczego są istotne dla naszego zdrowia psychicznego? • Jak częste są choroby rzadkie? (WIDEO) • Rozwój układu pokarmowego dziecka krok po kroku

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Lek. Damian Bartkiewicz – Ortopedia, Zalasewo, Poznań • Marian Dubniewicz – Ortopedia, Wrocław • Lek. Krystian Kwas – Ortopeda • Lek. Paweł Tański – Ortopeda, Giżycko