Czy przy odstających łopatkach można podciągać się na drążku?

Mam od długiego czasu odstające łopatki jak i nasilone przodopochylenie miednicy. Podciąganie na drążku w moim przypadku kiedy mam płytkę na 5-tej kości śródręcza jest niewskazane. Czy po usunięciu jej będę mógł wrócić do podciągania czy lepiej nie obciążać słabszej ręki i nie prowokować zmian zwyrodnieniowych i iść na pływalnie? Może jakieś inna zajęcia pomogą np joga czy coś tego typu? Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty