Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Może
Dzień dobry,
Taki stan jest możliwy. Radzę jednak udać się do fizjoterapeuty- pomocny okaże się masaż, kinesiotaping, mobilizacje stawu skokowego. Wszystko ma na celu zwiększenie przepływu krwi, odżywienie oraz pełne uruchomienie stawu. Wieczorami proszę nogę trzymać powyżej bioder, stosować zimne okłady.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Opuchlizna nogi wokół kostki po skręceniu stawu skokowego i naderwaniu więzadeł – odpowiada Mgr Daria Występek
- Opuchlizna kostki po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Skręcenie kostki i opuchlizny stopy – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie i naderwanie stawu skokowego u 24-latka – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Skręcenie stawu skokowego a rehabilitacja – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak długo po złamaniu V kości śródstopia i skręcenia kostki noga może być spuchnięta i bardzo czerwona? – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Skręcenie kostki a zabiegi rehabilitacyjne – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Skręcenie stawu skokowego w lewej nodze – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Czy mogłem skręcić kostkę? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Fioletowa stopa po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie
Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie