Czy sterydy pomogą na wybity bark?
Witam.kilka lat temu wypadł mi bark i tak wiele razy.mialem operacje.wycieli mi kawałek kości z biodra i wstawili w bark.nie wypada teraz ale nie mialem rehabilitacji i boli mnie lopatka.robie cwiczenia stabilizujace lopatke i cwiczenia barku.ciezko rozwinąć te miesnie.chrupie mi tam w srodku ale cwicze.drugi bark tez wypada i nie byl operowany. Jak wypadnie to boli chwile i po sprawie.chcialbym jakos szybciej ale dobrze rozwinac miesnie lopatek i barkow. Czy sterydy mi pomoga?
