Czy taka dieta będzie odpowiednia dla 20-latki?

Dzień dobry nazywam się Lena i wazę ok 60 kg i mam 1,50m chciała bym schudnąć moim problemem są duże uda i każdy się śmieje i mi przeszkadzają chciała bym przejść na dietę keto (dieta ketogieniczna) ale nie wiem czy to dobre chciała bym aby został ułożony jadłospis na ok. 2 tygodnie. Z góry dziękuję :)
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Błędy w dietach odchudzających

Dzień dobry

szczerze mówiąc zalecałabym pełnowartościową i urozmaiconą dietę a nie ketogeniczną. Chętnie ułożę jadłospis.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:

joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam

Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dietetyk

Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668



0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty