Czy taka terapia pomoże przy nerwicy lękowej?

witam od kilku lat mam nerwice lękową biore leki a z racji tego ze mieszkam w wielkiej brytani jeszcze sie nie zdecydowalam na terapie. od jakis 2 miesiecy mam tak ze co kilka minut wydaje mi sie ze brakuje mi powietrza i musze wziasc gleboki wdech ale nie moge go nabrac tak jak by mnie cos blokuje w srodku dopiero za ktoryms razem udaje mi sie nabrac ale nie satysfakcjonuje mnie to na dlugo i tak w kolko az dochodzi do tego ze boje sie ze sie udusze i umre. co mozna z tym zrobic ? jakies rady ?
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Skuteczna i szybko dająca efekty w zaburzeniach lekowych jest psychoterapia poznawczo-behawioralna. Może warto poszukać psychoterapeuty z certyfikatem, który prowadzi taka terapią poprzez Skypa w języku polskim

Czy konsultowała Pani z lekarzem skuteczność leków, jakie Pani bierze? Może w tej sytuacji, skoro ma Pani wciąż ma objawy lekowe warto je zmienić, uzupełnić? Ale o tym może zdecydowac tylko lekarz. Prosze z nim porozmawiać.

Warto może tez wykluczyc inne powody - ale to już poradzi lub uzna za zbędne ( w związku z Pani diagnozą) specjalista psychiatra.

Proszę nie zwlekać i sie nie męczyć i zglosić się do specjalistów po pomoc. Takie objawy nie są rzadkością. Działając konsekwentnie można uzyskać skuteczna i trwałą poprawę.

Pozdrawiam serdecznie

Edyta Szafran, terapeuta uzależnień

edyta,szafran@vp.pl

0

Witam Panią
Objawy, które Pani opisuje często towarzyszą nerwicy lękowej.
W zaburzeniach nerwicowych, w sytuacjach szczególnie
obciążających, na plan pierwszy wysuwa się lęk i napięcie.
Każdy lęk przyczynia się do odczuwania różnych
nieprzyjemnych objawów psychicznych i somatycznych.
W konsekwencji, ludzie cierpiący na nerwicę lękową
odczuwają różne objawy wywołane rozchwianiem równowagi
układu wegetatywnego, m.in. przyspieszony oddech,
uczucie duszności, kołatanie serca, przyspieszone tętno,
bóle głowy i wiele innych dolegliwości,
które jeszcze bardziej potęgują ich lęk.
Zaburzenia lękowe nie tylko dezorganizują życie,
ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia,
ograniczają niezależność, hamują aktywność społeczną
i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Wspomina Pani, że choruje Pani na nerwicę od kilku lat
i leczy ją Pani lekami.
Zapewne wie Pani o tym, że środki farmakologiczne
nie leczą Pani lęków, nerwicy, ani żadnych dolegliwości
i nie rozwiązują Pani problemów, jedynie tłumią objawy.
Doraźnie, gdy choroba jest zaawansowana
i chory nie jest w stanie funkcjonować, konieczne
jest stosowanie środków farmakologicznych.
Leczenie farmakologiczne, tzn. środki uspokajające,
obniżające napięcie, czasem antydepresanty
o dodatkowym działaniu tłumiącym lęk sprawiają,
że lęki i inne dolegliwości stają się łatwiejsze
do zniesienia.
Jednak środki farmakologiczne nie leczą ani nerwicy,
ani lęków, ani ich konsekwencji,
ani przyczyny nerwicy lękowej.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć nerwicę lękową,
Należy poznać jej naturę, dotrzeć do źródła lęków
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Leczenie nerwicy lękowej w procesie odpowiednio
dopasowanej psychoterapii trwa kilka miesięcy, nie wiele lat.
Zatem, zamiast skazywać się na długoletnie męczarnie,
warto pomyśleć nie tylko o leczeniu nerwicy lękowej,
ale także o jej wyleczeniu.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu ze mną.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty