Czy to dobrze, że po artroskopii kolana nie zalecono rehabilitacji?

Czy to dobrze ze po artroskopii kolana nie miałam rehabilitacji? (wycięcie fałdu maziowkowego podrzepkowego i drobne kosmki maziowkowe które zostały częściowo wycięte) jestem prawie 2 miesiace po i kolano boli jak cholera, przy zginaniu najbardziej, dostałam pare ćwiczeń które miałam wykonywać w domu ponieważ zanikły mi mięśnie i to tyle po paru dniach robienia tych ćwiczeń nie mogłam zginąć kolana, zaczęło puchnąć i bolec coraz bardziej. Co robić?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty