Czy to jest prawidłowa waga przy tym wzroście?

Dzień dobry, Jestem kobietą mam 21 lat, ważę 60 kg przy wzroście 185 cm. Moja aktywność fizyczna jest średnia, codziennie robię ok. 10000 kroków i czasami lekka joga ok. 30 min. Czy to jest prawidłowa waga ?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Dzień dobry, bez pomiarów składu ciała nie można jednoznacznie stwierdzić czy ma Pani wagę prawidłową. Musiałabym wiedzieć ile jest tkanki tłuszczowej, zatrzymanych płynów metabolicznych i jaka jest masa mięśni. Bazując na tych parametrach, które Pani podaje mogę jedynie określić Pani BMI, które wynosi: 17.53
i oznacza niedowagę.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk Dietetyk
Blogi: wp fitness https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/
Kafeteria.pl https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram: https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl
ABC zdrowie https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty