Czy to może mieć związek z menopauzą?

Mam pytanie przechodzę okres menopauzalny. Mam 45 lat. Od pewnego czasu bolą mnie nogi i trochę puchną łydki są twarde. Czasami tak pulsują. bardzo mi to przeszkadza normalnie funkcjonować, czasem nie mogę stać a nawet siedzieć. W upalne dni dyskomfort jest większy. Czy to może mieć związek z meno? Nigdy nie puchły mi nogi nawet w ciąży. Przygotowuję się do brania htz. Na razie biorę magnez, wapń, witaminę K z potasem Badania wszystkie w normie.

KOBIETA, 45 LAT ponad rok temu

Badanie ginekologiczne Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Hormonalna terapia zastępcza Menopauza Dietetyka Ból nogi Magnez Noga

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

74 poziom zaufania

Dzień dobry,

tak, zaburzenia gospodarki hormonalnej aktualnie Pani towarzyszące, a także ciepłe dni mogą sprzyjać opuchnięciom.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

opisane objawy mogą być związane z menopauzą. Wpływ na opuchniecie nóg ma także pogoda - upalne dni. Proszę zadbać o odpowiednie ilości wypijanej wody w ciągu dnia - około 2l na dzień. Jest to bardzo ważne, aby odpowiednio nawodnić organizm. Pewne ilości płynów organizm wytwarza sam z trawienia produktów spożywczych, jednak te ilości są zbyt małe i organizm płynów domaga się od nas. Jeżeli pijemy zbyt mało to organizm zaczyna robić zapasy, rezerwę i wodę zatrzymuje. Zatrzymane płyny metaboliczne powodują, że puchniemy, czujemy obrzęki.
Zatrzymanie wody w organizmie powoduje również kawa(kofeina), czarna herbata(teina), sól i alkohol. Dodatkowo zalecam picie ziół typu: pokrzywa, koper włoski, rumianek, mięta itp które oczyszczą Pani organizm. Rano na czczo (o ile nie podrażnia to Pani przewodu pokarmowego) warto wypić szklankę wody z sokiem z cytryny, ponieważ działa detoksykująco i poprawia przemianę materii.
Ważne jest również aby w Pani codziennym jadłospisie była zdrowa żywność, jak najmniej przetworzona. Proszę wybierać produkty naturalne o jak najkrótszym składzie.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak przyspieszyć pozbywanie się nadmiaru wody z organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Po jakim czasie zaprzestać stosowania Hydrominium? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak zmniejszyć nadmiar wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co mam robić, aby ograniczyć zatrzymywanie się wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Picie pół szklanki dziennie wody przez 2 tygodnie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dlaczego poziom zatrzymanej wody nie chce spaść? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wahania wagi i trudności z odchudzaniem po poronieniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zatrzymanie wody w organizmie a Amlopin – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Do jakiego lekarza się udać w przypadku zatrzymania wody w organizmie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Sposoby na zatrzymanie wody w organizmie – odpowiada Małgorzata Gajewczyk

Czy to może mieć związek z menopauzą?

artykuły

Naturalne sposoby na menopauzę

Najgorsze do picia w upały. "Efekt chwilowy i bardzo złudny"

Obrzęk i opuchlizna - przyczyny powstawania, leczenie, jak długo się utrzymuje?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła