Czy to raczej przetrenowanie czy kontuzja?

Witam, jestem od ponad roku biegaczką. Trenuję ok 3x w tygodniu po 5-6 kilometrów w tempie 5:30/km. W czerwcu troszkę zwiększyłam treningi- na 10 dni biegałam 8. Od dwóch dni po biegu czuję niesamowity ból od połowy łydki, aż do ścięgna Achillesa. Po czasie ból dochodzi do pięty. Po ok 2-3 godzinach ból przechodzi. Czym to może być spowodowane, czy to raczej przetrenowanie czy raczej kontuzja?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Ścięgno Achillesa

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Przetrenowanie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odczuwanie bólu po półtora roku po naderwaniu mięśnia w łydce – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jaka jest przyczyna punktowego bólu kolan? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak leczyć ten ból ścięgna Achillesa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy może być to uraz związany z uszkodzeniem ścięgna Achillesa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Przeszywający ból pięty – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ostre i rwące bóle łydki – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
Problem zkolanem a bieganie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznacza wynik USG pięty? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy ból kolana może wynikać z przeciążenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak rozpocząć bieganie? – odpowiada Norbert Gotz

artykuły

Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie

Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie

Najczęstsza dolegliwością związaną ze ścięgnem Ach

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Od lat rośnie w Polsce popularność biegania jak

Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie

Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie

Zapalenie rozcięgna podeszwowego to patologia, któ

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Uraz ścięgna Achillesa • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Zwichnięcie stawu łokciowego • Choroba Osgood-Schlattera • Endoproteza stawu biodrowego • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skręcenie stawu • Złamania kości udowej • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Zwichnięcie stawu ramiennego • Choroba de Quervaina • Artroza • Stopa suszkowata • Złamania kręgosłupa • Zdjęcia RTG • Zespół Polanda • Amputacja kończyn • Zwichnięcie stawu żuchwowego • Tomografia komputerowa • Alloplastyka • Złamania miednicy • Wady kręgosłupa • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego

Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie • Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić? • Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie • Ból podudzia - przyczyny, objawy towarzyszące, leczenie • Mięsień płaszczkowaty - budowa, funkcje i leczenie • Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Japonki mogą trwale uszkodzić stopy? • Wybiegaj sobie zdrowie! Zalety biegania i ruchu na świeżym powietrzu • Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie • Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy

Czy mogę starać się o ciążę po MR? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Na co wskazuje taki wynik MR po ekstrakcji zęba? • Czy można ściągnąć aparat ortodontyczny przed wykonaniem rezonansu? • Jak rozumieć ten wynik MR kolana? • Co oznacza ten wynik rezonansu kolana? • Czy to podlega interwencji chirurgicznej?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda