Problem zkolanem a bieganie
Witam . Mam 55 lat i przez ostatnie 5 lat wolne chwile spędziłem na bieganiu . W ubiegłym roku miałem przymusową przerwę w bieganiu z powodu stanu zapalnego gęsiej stopki .Podczas powrotu do biegania 4lub 5 trening z małym obciążeniem ok. 5 km truchtu odczułem silne ukłucie pod kolanem ,strona wewnętrzna noga lewa. badanie MR wykazało poziome pęknięcie rogu tylnego łąkotki bocznej - cechy uszkodzenia III stopnia. Ze skierowaniem na badania od lekarza otrzymałem także leki przeciwbólowe. Za kilka dni mam dużo wcześniej zaplanowane wakacje i bardzo ważny prestiżowy 10 km bieg w którym liczy się udział a nie wynik. Przed wyjazdem z powodu braku czasu nic już z kontuzją nie zdążę zrobić, Stąd pytanie czy lekkie przebieżki i start w biegu na 10 km przy tej kontuzji są dopuszczalne i bezpieczne a zabieg artroskopii w przyszłości bezwzględnie konieczny ?
