Co oznacza ból łydki podczas biegania?

Dzień dobry, Jakiś miesiąc temu w trakcie biegania pojawił się ból w dolnej części łydki. Od tego czasu pauza biegowo-rowerowa, tylko pływanie. Dwa dni temu przy lekkim truchcie ból zaczął się pojawiać po 3 km. Badanie USG wykazało "drobne naderwanie mięśnia płaszkowatego - widoczna drobna blizna przy dolnym zarysie". Czy wobec takiej kontuzji należałoby zaprzestać jakiejkolwiek aktywności ? Czy systematyczne rozciąganie mięśnia pozwoli na wyeliminowanie problemu? Jakie są zalecenia w takim przypadku? Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

USG Ortopedia Blizny USG mięśni Zmiany urazowe i pourazowe Pływanie Bieganie Mięśnie

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

przerwa, stretching rozgrzewki

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy wobec tego tkanka bliznowata w obrazie USG jest niewidoczna? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może oznaczać ból podbrzusza podczas biegania? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co może oznaczać ból w łydce u 39-latka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Dolegliwości bólowe wynikające z biegania – odpowiada Mgr Daria Występek
Co znaczą te częste zakwasy łydek? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Co znaczy ten problem z łydką i stopą? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Ból piszczeli podczas biegania – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
W jaki sposób wyszczuplić mięśnie łydek? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Co może oznaczać ból łydek? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Bieganie przy wadze 115 kg – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

artykuły

Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Łydka tenisisty to pojęcie, pod którym kryje się u

Zerwany mięsień - objawy, przyczyny, leczenie i odszkodowanie

Zerwany mięsień - objawy, przyczyny, leczenie i odszkodowanie

Zerwany mięsień to poważny uraz, który oznacza prz

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Od lat rośnie w Polsce popularność biegania jak

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zespół Polanda • Zespół cieśni nadgarstka • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Bóle stawów • Bóle mięśni • Ćwiczenia fizyczne • Uraz ścięgna Achillesa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Rezonans magnetyczny • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Aktywność fizyczna • Choroba de Quervaina • Zabiegi rehabilitacyjne • USG kolana • USG ścięgien • Zdjęcia RTG • Choroby złącza nerwowo-mięśniowego

Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Zerwany mięsień - objawy, przyczyny, leczenie i odszkodowanie • Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić? • Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy • Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie • Gęsia stopka - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Rozciąganie ramion • Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie • Piszczel - położenie, anatomia, funkcje, kontuzje i urazy • Rozciąganie po bieganiu - efekty rozciągania, ćwiczenia

Ozone Glukozamina • Glukozamina 1000 mg + Chondroityna 500 mg • CURAPROX DF 833 Nitka zębowa • SCHOLL klapki Fitness Pebble granat, r.40 • Test FOB Easy Know "One step" - płytkowy • Nasadka do kijków nordic walking NAS 2 • Etixx Energy Sport Bar o smaku czekoladowym • Orliman sport ściągacz łydki OS6804 r.2 • Rękaw STULPA FIX opatr.rolki po 25m nr 3 • Isostar koncent.dla sport./lemon/

Czy to może być spowodowane zmianami hormonalnymi? • Jak pozbyć się tych problemów ze strony układu pokarmowego? • Czy będę mogła tańczyć? • Czy można już wykluczyć ciążę w tej sytuacji? • Co robić z tymi krwawieniami przy SIBO? • Czy to można ze sobą powiązać? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Dlaczego miesiączki po porodzie trwają tak długo? • Co mam robić z tymi ciągłymi biegunkami?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Lek. Tomasz Bojanowski – Ortopedia, Zielona Góra • Marcin Kapturski – Ortopedia, Gorzów Wielkopolski • Lek. Łukasz Słyś – Ortopeda, Warszawa