Czy to zwykle naciągnięcie mięśni?
Witam. Od 5 miesięcy nie ćwiczę na siłowni , a wczoraj się na nią wybrałam . Ćwiczyłam pośladki z obciążeniem i wszystko było ok. Na drugi dzień chcąc umyć włosy w wannie, zgielam się i nagle nad prawym pośladkiem takie bardzo
odczułam bolesne naciągnięcie. Przez kolejne 2 dni mam problemy z poruszaniem się ponieważ to boli nadal . Czy mam się czym przejmować ? Czy to jest zwykłe naciągnięcie ?