Czy to zwykle naciągnięcie mięśni?

Witam. Od 5 miesięcy nie ćwiczę na siłowni , a wczoraj się na nią wybrałam . Ćwiczyłam pośladki z obciążeniem i wszystko było ok. Na drugi dzień chcąc umyć włosy w wannie, zgielam się i nagle nad prawym pośladkiem takie bardzo odczułam bolesne naciągnięcie. Przez kolejne 2 dni mam problemy z poruszaniem się ponieważ to boli nadal . Czy mam się czym przejmować ? Czy to jest zwykłe naciągnięcie ?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty