Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć. A jeśli nie pomoże to pokazać się u ortopedy
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Naciągnięcie mięśnia w lewej pachwinie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Bóle kolana na końcu rzepki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy to zwykłe naciągnięcie/nadwyrężenie? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czy w ten sposób nadwyrężyłem mięsień? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Nadwyrężenie lewego kolana – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Nadwyrężenie przedniego mięśnia uda – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Skręcenie kolana z naciągnięciem więzadła pobocznego i naderwaniem ścięgna – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Naciągnięcie mięśnia, torbiel Bakera w kolanie i uszkodzona łękotka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bolesne zgrubienie na nodze i uraz mięśnia – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Naciągnięcie mięśnia brzuchatego łydki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Leczenie bólu. Zimnem czy ciepłem? Sprawdzamy, jaką terapę wybrać
Bóle kostno-stawowe są przykrą rzeczywistością. Do
Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp
Opaska na kolano - kiedy ją nosić i jak wybrać odpowiednią?
Opaska na kolano - uciskowa czy elastyczna - to wy