Nadwyrężenie lewego kolana
Witam. Od pewnego czasu boli mnie lewe kolano. Nadwyrężyłam je siedząc na kanapie z podkurczoną nogą i opierając nogi na pufie. Nie wiem jak przyśpieszyć dojście do zdrowia. Ruch czy odpoczynek? Odpoczynku mam już dość.