Dieta na odzyskanie miesiączki

Jak odzyskać miesiączkę? Oprócz oliwy/oleju, co dodawać do posiłków? Źle się czuję po owych produktach tzn. tłustych. Czy same orzechy wystarczą? Dodawać konkretne bakalie (jakie?)

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Ginekologia Brak okresu Dietetyka

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

po gwałtownym odchudzaniu zdarza się że miesiączka zanika, należy unormować masę ciała i zgłosic się do ginekologa gdy miesiączka się nie pojawi.

Pozdrawiam

mgr Joanna Arciszewska Dietetyka, Wrocław

60 poziom zaufania

Straciła Pani miesiączkę? Ile ma PAni wzrostu i wagi? Miesiaczki nie traci sie tak po prostu, czy problemem jest anoreksja?
Proszę przemysleć jak bardzo musi Pani być osłabiona, że organizm pozbawia Panią możliwości zajścia w ciążę?
Trzeba iść na terapię i zaczać normalnie jeść, żeby miesiączkować a kiedyś mieć dzieci.
Proszę znaleźć psychodietetyka w swoim mieście i powalczyć o swoje zdrowie.

Trzymam kciuki.

Joanna Arciszewska.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak leków przy anoreksji bulimicznej – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Co jeść aby przytyć ? Dieta lekkostrawna – odpowiada Mgr Maria Kreid
Brak miesiączki po odchudzaniu i stosowaniu diety – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Brak miesiączki i niski poziom hormonów po intensywnych ćwiczeniach – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Zaburzenia odżywiania i brak miesiączki u 23-latki – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Czy są jakieś produkty spożywcze, które pomagają w przywróceniu miesiączki? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
Obecnie ważę 51 kg. Dlaczego wciąż nie mam miesiączki? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dodanie jednego zdrowego posiłku więcej przy anoreksji – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dieta wegańska - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Szatkowska
Jak odzyskać miesiączkę po zaburzeniach odżywiania? – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

artykuły

Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

-Oczywiście kichnąłem kiedy zapowiedziałaś ten t

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

Czy można schudnąć po odzyskaniu miesiączki?

Witam! Chorowałam na anoreksję, przez co straciłam miesiączkę. Boję się myśli o nadmiernym przytyciu, jednak żeby odzyskać okres, wiem że muszę. Słyszałam, że jak się dostanie w końcu miesiączkę, to można zmniejszyć wagę. Czy to prawda? Obecnie ważę 51 kg przy wzroście 160 cm. Norma zaczyna się od 47 kg. Czy jeśli po odzyskaniu miesiączki spadnę do tych 47-8 kg, to zatrzyma mi się okres ponownie? Z góry dziękuję za odpowiedź!

KOBIETA ponad rok temu

Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Infekcje narządów płciowych

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Witam serdecznie,

regularne cykle miesięczne zależą m.in. od prawidłowej masy ciała. Trudno jest obecnie stwierdzić, czy utrzymanie masy ciała na dolnej granicy normy zagwarantuje utrzymanie miesiączek.
Weź pod uwagę, że będzie to trudne, a stała koncentracja na temacie wagi, wyznaczanie nieprzekraczalnych granic masy ciała będzie oznaczało, że nadal masz objawy anoreksji.

Z pozdrowieniami

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy miesiączka może już nigdy nie wrócić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Brak miesiączki - co może być tego powodem? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Brak miesiączki - co zrobić, żeby wróciła? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czy to prawda, że aby odzyskać miesiączkę po anoreksji, trzeba mieć 75 proc. tkanki tłuszczowej? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Obsesyjna chęć schudnięcia – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czy powróci mi okres bez wizyty u ginekologa? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Co powinnam jeść teraz i później? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Wszystko mam grube - jak schudnąć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Chcę, żeby wróciła mi miesiączka. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Wyleczona anoreksja a bezpłodność – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró

Popularny lekarz schudł 40 kilo. Zdradza, jaką dietę stosuje

Amerykański lekarz dr Ken Berry latami walczył z n

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

Dr n. med. Bogdan Ostrowski Ginekolog, Boguchwała

umów wizytę

Dr n. med. Ireneusz Zych Ginekolog, Lublin

umów wizytę

Lek. Krzysztof Kucharski Ginekologia, Warszawa

umów wizytę

Lek. Anna Jędruszczak-Wiśniewska Ginekolog, Zamość

umów wizytę

Czy trzeba utrzymać wagę po odzyskaniu miesiączki?

Nie mam miesiączki od 1,5 roku, kiedy to zaczęłam odchudzanie. Warunkiem odzyskania jej jest powrót do normalnej wagi. W moim przypadku będzie trzeba pewnie jeszcze przytyć parę kilo, bo waga utrzymuje się w normie przez miesiąc już i jeszcze żadnych oznak. Boję się jednak tego przytycia i jestem ciekawa, czy gdybym dostała ten okres po przytyciu 1-2 kg, to, czy bym mogła wrócić do niższej wagi (oczywiście w granicach normy)? Czy nie straciłabym miesiączki po raz drugi?

KOBIETA ponad rok temu

Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Infekcje narządów płciowych

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Witam serdecznie,

odzyskanie miesiączki jest oznaką tego, że fizjologiczne cykle zachodzące w Twoim organizmie wróciły do normy. Z pewnością nie musisz przytyć aż tak dużo, że oznaczałoby to nadwagę.
Ponowna utrata kilogramów może spowodować zaburzenia cyklu.
Pamiętaj, że normy BMI mają znaczenie orientacyjne - nie dotyczą dużej liczby osób (np. w wieku dojrzewania i wzrostu, osób intensywnie uprawiających sport). BMI ma znaczenie głównie dla oszacowania ryzyka chorób związanych z nadwagą i otyłością.
Zaufaj swojemu organizmowi i nie walcz z nim, w takiej walce nie możesz zwyciężyć.

Z pozdrowieniami