Nie do końca rozumiem Pani pytanie - czy chciałaby Pani zastosować dietę odchudzającą, która pomoże zredukować kilogramy, które przybyły ze względu na chorobę czy też potrzebuje Pani porady co do zasad żywienia prawidłowych dla osób z problemami z tarczycą?
Jeżeli mówimy o odchudzaniu to w takiej jak Pani sytuacji powinno ono być zawsze przeprowadzane pod opieką specjalisty, a i wtedy nie ma gwarancji co do skuteczności. Jeżeli ze względów hormonalnych występuje tendencja do gromadzenia tkanki tłuszczowej, to prawdopodobnie nawet drastyczne ograniczenie ilości spożywanych posiłków nie pomoże w zrzuceniu kilogramów (to jest taki przykład na "tycie z powietrza"), tutaj największe pole do popisu ma endokrynolog, który mógłby tak zmodyfikować leczenie, żeby doprowadzić do lepszego wyrównania organizmu.
Jeżeli potrzebuje Pani porady co do diety w chorobach tarczycy to powinna ona ograniczać znacząco podaż produktów o właściwościach goitrogennych, a więc nasiona roślin strączkowych i warzywa kapustne (w tym brokuł, kalafior). Jednocześnie powinna Pani uważać na spożycie źródeł jodu jak ryby morskie, tutaj zalecenia również powinien przedstawić lekarz, gdyż jest ono zależne od przyjętego systemu leczenia.
Przy Hashimoto bardzo istotna jest odpowiednia dieta, która może nie jest łatwa, ale za to możliwa do zrealizowania. Wystarczy wyeliminować laktozę, gluten oraz warzywa psiankowate, a efekt będzie zdumiewający. W razie pytań zachęcam do kontaktu.
Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
www.odzywiajsiezdrowo.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Choroba Hashimoto i dieta – odpowiada Ewa Kozłowska
- Choroba Hashimoto a dieta bezglutenowa – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak zmniejszyć wagę przy chorobie Hashimoto? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Przybieranie na wadze przy zdiagnozowanej chorobie Hashimoto – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy istnieje skuteczna dieta na Chorobę Hashimoto? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Choroba Hashimoto a wybór diety – odpowiada Julita Krawczyk
- Co jeść przy chorobie Hashimoto? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Choroba Hashimoto a leki i dieta – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Żywienie przy chorobie Hashimoto – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jaką dietę stosować przy Hashimoto i hipoglikemii? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
artykuły
Jak odzyskać figurę?
Kobieta po porodzie wcale nie musi być gruba i nie
Hirsutyzm - kiedy włosy u kobiet stają się problemem?
Wiele pacjentek, które zgłaszają się do endokrynol
Na chorobę Hashimoto choruje ponad 700 tys. Polaków. Mamy plagę rozkapryszonych i wiecznie zmęczonych kobiet
Czują się niekobiece, nikomu niepotrzebne. Rano ni