Dlaczego ból po zdjęciu gipsu jest dalej odczuwalny i jak długo potrwa powrót do pełnej sprawności po złamaniu trzonu kości piszczelowej?

Witam! 4 miesiące temu złamałam sobie trzon kości piszczelowej lewej stopie, rozpoznano zespół Tillauxa. 3 miesiące gipsu. Aktualnie jestem już po zwolnieniu z wf. Zaczynam ćwiczyć. Odczuwam ból środkowej części śródstopia oraz obrzęk i ból. Mój pytanie brzmi ile potrwa mi wrócić do pełnej sprawności oraz jakie mogę stosować ćwiczenia by wzmocnić i wrócić do pełnej sprawności?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty