Dzień dobry,
Dziękujemy bardzo za zadanie pytania na portalu abcZdrowie.pl. Na podstawie samego opisu dolegliwości trudno określić, z czego mogą wynikać te objawy. W pytaniu nie wspomina Pani, czy te symptomy pojawiają się także podczas podróżowania innymi środkami komunikacji.
Na początek warto byłoby sprawdzić, czy odczuwane dolegliwości, takie jak trzęsienie rąk czy nóg oraz problemy z oddychaniem nie mają przypadkiem związku z jakimiś schorzeniami układu krążenia. Jeżeli lekarz wykluczy te problemy, można podejrzewać, że mają one podłoże psychologiczne i wynikają z lęku przed lataniem, czyli tzw. awiofobii.
Taka reakcja organizmu może wynikać z różnych przyczyn. Niektóre osoby boją się tego, że będąc w przestworzach tracą kontrolę nad przebiegiem podróży, co jedynie potęguje ich stres. Na pojawienie się takich dolegliwości mogą wpływać też negatywne doświadczenia związane z podróżowaniem samolotem w przeszłości. Aby poradzić sobie z tym problemem, warto rozważyć psychoterapię. Więcej o jej rodzajach piszemy na portalu abcZdrowie.pl:
https://portal.abczdrowie.pl/rodzaje-psychoterapii/6956059709995552a
Dzięki pracy z terapeutą może Pani odkryć przyczynę tego lęku i zwrócić uwagę na różne techniki relaksacyjne, dzięki którym łatwiej pokonać swoje fobie. Pomoc specjalisty sprawi, że podróże samolotem będą dla Pani bardziej komfortowe. W przypadku silnych reakcji lękowych można skonsultować się dodatkowo z psychiatrą, który, jeżeli uzna to za potrzebne, przepisze odpowiednie leki o działaniu uspokajającym.
Być może pomocne będą dla Pani także odpowiedzi ekspertów portalu abcZdrowie.pl na pytania o zbliżonej tematyce:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/dlaczego-odczuwam-lek-przed-lotem-samolotem
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/problem-z-lekiem-przed-lataniem-samolotem
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarski.
