Problem z lękiem przed lataniem samolotem
Witam. Mam problem związany z lękiem/stresem przed lataniem samolotem. Do tej pory radziłem sobie w taki sposób, że 2 dni przed lotem specjalnie nie spałem w ogóle i dochodziły do tego spore dawki alkoholu przed samym wejściem do samolotu. Zawsze jakoś udawało się przespać te 3-6 godzin lotu. Jednak zawsze były to loty na wakacje gdzie mogłem sobie pozwolić na alkohol. Za miesiąc czeka mnie 12 godzinny lot na przy którym alkohol absolutnie nie wchodzi w gre. Mam pytanie czy są jakieś leki, które faktycznie działają uspokajająco/usypiająco ?? Do jakiego lekarza udać się z takim problemem? Kiedyś przed lotem próbowałem jakiegoś ziołowego leku uspokajającego jednak działanie było zerowe. Strach przed lataniem mam ogromny dosłownie mnie paraliżuje sama myśl lotu na trzeźwo.
