Dlaczego nieustannie tyję?
Mam 164cm i waze prawie90 kg.Probuje schudnac ,ale zamiast tego wciaz tyje .Pomozcie nie wiem co robic!
witam,
nikt niestety nie może powiedzieć Pani tego na podstawie masy ciała i wysokości. Niestety umiejętności wróżenia jeszcze nie mam, ale zapraszam do konsultacji :)))
ulewicznatalia@gmail.com
Witam serdecznie!
Zapotrzebowanie energetyczne zależy m.in. od płci, wieku, wzrostu, masy ciała, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Bez tych danych ciężko ustalić prawidłową kaloryczność diety. Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko schudnąć 7 kg? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zaplanowanie diety dla 25-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne 18-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie przy niskiej aktywności fizycznej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Problem z nadwagą u 44-latki chorej na cukrzycę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dzienna porcja kalorii dla osoby – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Jak schudnąć podczas leczenia chorej tarczycy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Obniżenie kaloryczności w diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Halle Berry przełamuje tabu. Opowiedziała o menopauzie
Halle Berry od lat zachwyca urodą fanów na całym ś
Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"
Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec