Jak szybko schudnąć 7 kg?
Witam. Mam 21 lat waże 66 kg przy wzroście 170. Chce schudnac 7 kg . Bardzo proszę o poradę.
szybko nie znaczy dobrze i trwale
zachęcam do skorzystania z porad online, w celu ustalenia indywidualnego programu żywieniowego
pozdrawiam
http://www.akademiazz.com.pl
Witam serdecznie!
Zapotrzebowanie energetyczne zależy m.in. od płci, wieku, wzrostu, masy ciała, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Bez tych danych ciężko ustalić prawidłową kaloryczność diety. Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne 18-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dlaczego nieustannie tyję? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Chęć schudnięcia 4 kg a dieta 1400-1500 kalorii – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zaplanowanie diety dla 25-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Szanse na schudnięcie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie przy niskiej aktywności fizycznej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Problem z nadwagą u 44-latki chorej na cukrzycę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile dziennie muszę jeść kalorii, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz