Dlaczego po kawie chce mi się spać?

Dlaczego po kawie chce mi się spać? Przeważnie jak wypiję kawę to zamiast mnie pobudzać, chce mi się jeszcze bardziej spać. Piję dwie kawy dziennie. Czym to może być spowodowane ?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Dietetyka Kawa

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

sadze ze jest to bardziej zależne od zmęczenia . wszystko zależy jaka kawa? z mlekiem, ? kawa nie będzie dziać od razu

Mgr Monika Frank Dietetyk, Poznań

70 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Zawarta w kawie kofeina stymuluje wyrzut insuliny, który prowadzi do spadku poziomu cukru we krwi.
Jeżeli obserwuje Pani u siebie następujące objawy: drażliwość po pominięciu posiłku, zachcianki na słodkie w ciągu dnia, potrzeba kawy, aby rozpocząć dzień, nerwowość, niepokój, zamazany obraz między posiłkami ichroniczne zmęczenie, prawdopodobnie cierpi Pani na hipoglikemię reaktywną. Zalecam skonsultować się z diabetologiem, który zdiagnozuje Panią, a dietetyk udzieli wskazówek żywieniowych.

Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.

Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!

Pozdrawiam serdecznie!

Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351

Warto również przeczytać:Czy dietą można wyleczyć cukrzycę? Rodzaje cukrzycy i co robić kiedy już zachorujemy?http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/czy-dieta-mozna-wyleczyc-cukrzyce-rodzaje-cukrzycy-i-co-robic-kiedy-juz-zachorujemy.html?c=9

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co powinien jeść chory zakażony bakterią Clostridium? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ile pić wody podczas leczenia kamicy nerkowej? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
Jak spożycie surowych drożdży wpływa na zdrowie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy kofeina szkodzi na trzustkę? – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy osobie po udarze można podawać kawę? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Hipoglikemia reaktywna i refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak schudnąć po trzech cesarskich cięciach? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jaka woda lecznicza jest najlepsza na kamicę nerkową? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Właściwości pestek moreli – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
O czym świadczy podany poziom ferrytyny? – odpowiada Mgr Monika Wrzos

artykuły

Taką kawę Polacy lubią najbardziej. Zaskakujące wyniki badań

Chociaż zalet z picia kawy jest naprawdę dużo, to

Zbadali osoby, które codzienne piły kawę. Mają nowe wnioski

Czy filiżanka kawy każdego dnia może wspierać zdro

Kawa z cytryną na odchudzanie. Jak to działa?

Czy kawa z cytryną wpływa na odchudzanie? Wszyscy

Dlaczego po kawie muszę się wypróżnić?

Mam wrażenie, że nie służy mi codzienne picie kawy - z reguły piję ją okazjonalnie, jednak gdy zdarzy mi się pić codziennie (zazwyczaj w porze podwieczorka na pusty żołądek albo z jakąś słodką przekąską) to po tygodniu następuje masywne wypróżnienie z miękkim stolcem. Czytałem, że na niektóre osoby kawa działa przeczyszczająco - czy to może być od tego?

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Gastroenterologia Kawa Żołądek

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witam serdecznie,

wiele osób po wypiciu kawy musi niezwłocznie skorzystać z toalety. Dzieje się tak, ponieważ kawa nie tylko pobudza, ale wpływa także na układ pokarmowy. Kofeina, zawarta w kawie, może stymulować perystaltykę jelit oraz zwiększyć produkcję kwasu żołądkowego, co może przyspieszyć proces trawienia i przemieszczania pokarmu przez przewód pokarmowy.

Warto jednak zauważyć, że reakcja organizmu na spożycie kawy może być różna w zależności od jednostki. Nie każda osoba odczuje potrzebę wypróżnienia po wypiciu kawy, a niektórzy mogą być bardziej wrażliwi na działanie kofeiny niż inni. Jeśli kawa Panu nie służy, to lepiej ją odstawić.

Zachęcamy do zapoznania się z podobnymi pytaniami:

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-czestomocz-po-kawie-jest-normalny,

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/biegunka-z-rana-po-wypiciu-kawy,

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/rozwolnienie-po-kawie.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy częstomocz po kawie jest normalny? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy w ciąży można pić bezkofeinowa kawę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Nudności i szybsze bicie serca po wypiciu kawy – odpowiada Magdalena Mroczek
Czy kawa poprawia pamięć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile kofeiny ma kawa parzona? – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dlaczego mam suchość w ustach po kawie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy nastolatkowi w wieku 16 lat zaszkodzi wypicie 3-4 kaw? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Czy spożywanie pięciu kaw dziennie szkodzi zdrowiu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie powinno być ciśnienie po kawie? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
Dlaczego odczuwam ból w klatce piersiowej po wypiciu kawy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Jak pobudzić organizm?

Jak pobudzić organizm? Pytanie często zadawane prz

O której godzinie najlepiej pić kawę? Ekspertka wskazuje konkretną porę

Poranna kawa to dla wielu osób obowiązkowy rytuał.

Nie tylko wątroba ją uwielbia. "Naturalny stymulator dla mózgu"

Kawa to paliwo i ochrona dla mózgu. Cenne właściwo

Dr n. med. Magdalena Garlicka Gastrolog, Kraków

umów wizytę

Lek. Maciej Krzaczek Gastrolog, Lublin

umów wizytę

Prof. dr hab. n. med. Grażyna Rydzewska Gastrolog, Warszawa

umów wizytę

Lilla Sieradzka-Patykiewicz Gastrolog, Kraków

umów wizytę

Dlaczego mam suchość w ustach po kawie?

Witam. Zauważyłam że po wypiciu kawy mam sucho w ustach do końca dnia. Piłam kawę rozpuszczalną i myślałam że to w niej tkwi problem więc zmieniłam kawę na zbożową lecz nie rozwiązało to problemu. Piję wodę ale to nie pomaga. Czy powinnam przestać pić kawę?

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Dietetyka Kawa

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Dzień dobry,

Nadmierna suchość w ustach, zwana również kserotomią, jest uciążliwą dolegliwością i trudno sobie z nią poradzić, ponieważ nie pomaga tu nawet wypicie wody czy przepłukanie jamy ustnej.

Przyczyn kserotomii może być wiele, m.in.: niedostateczne nawodnienie organizmu, przyjmowane niektórych leków (np. środki przeciwdepresyjne czy przeciwhistaminowe), palenie tytoniu. Ponadto suchość w ustach może świadczyć o schorzeniach, jak nadczynność tarczycy, grzybica jamy ustnej, sarkoidoza, anemia, awitaminoza.

Przy tej dolegliwości zalecane jest unikanie wszelkich używek: alkoholu, papierosów, ale też napojów kofeinowych. Jeśli zauważyła Pani, że ten dokuczliwy objaw nasila się po spożyciu kawy (czy to rozpuszczalnej, czy zbożowej), dobrym pomysłem będzie odstawienie, przynajmniej na jakiś czas tego typu napojów , by sprawdzić, czy faktycznie jest to przyczyną. Jeśli tak, i suchość przestanie Pani dokuczać, wskazane byłoby zupełne odstawienie kawy.

Jak wcześniej zostało to wspominane, suchość w ustach może mieć wiele przyczyn, dlatego warto udać się z problemem do lekarza rodzinnego. Po rozmowie, specjalista zadecyduje, czy wskazana będzie dalsza diagnostyka.

Zachęcamy też do zapoznania się z artykułami na naszym serwisie, w których szerzej omawiany jest problem suchości w ustach:

https://portal.abczdrowie.pl/suchosc-w-ustach

https://portal.abczdrowie.pl/suchosc-w-jamie-ustnej

https://portal.abczdrowie.pl/kserostomia

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.