Dlaczego w nocy nie mogę zasnąć?

Witam, w nocy nie moge zasnac a z kolei rano nie słyszę budzika, zdarzają sie sytuacje kiedy mój telefon dzwoni po 20 razy a ja i tak nie wstaje albo otwieram oczy i niekontrolowanie zasypiam znów. Dziękuje za pomoc

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia Ciągłe zmęczenie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani

Z Pani relacji wynika, że jest tego jakaś przyczyna... (domniemam, ze przewlekające się zmęczenie psychiczne/fizyczne?) dlatego wskazana byłaby osobista konsultacja w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu, celem dotarcia do niepokojącej Panią przyczyny symptomatycznej.

Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani teraz potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,
zalecana jest konsultacja w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu.
Pozdrawiam serdecznie

dr n. med. Lech Popiołek Psychiatria dziecięca, Kraków

49 poziom zaufania

Szanowna Pani,

istnieje bardzo wiele przyczyn bezsenności oraz trudności z budzeniem się rano. W pierwszej kolejności warto byłoby się zwrócić do lekarza rodzinnego i poprosić o ocenę stanu zdrowia. Potem - warto byłoby się zastanowić czy przestrzega Pani zasad higieny snu. Jeśli te interwencje nie pomogą - dobrze by było się zgłosić do poradni zajmującej się leczeniem zaburzeń snu.

Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek

http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy te sny to objaw jakiejś choroby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co jest powodem trudności ze snem trwających od 5 roku życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego starsza kobieta nie sypia w nocy? – odpowiada Lek. Irena Oryńska
Dlaczego często mam paraliż senny i omamy słuchowe przy próbie zaśnięcia? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Co może oznaczać mój dziwny sen z otwartymi oczami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pozbyć się problemów ze snem? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Gdzie szukać przyczyny zaburzeń snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak mogę leczyć moje problemy ze snem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy mogę przyjmować ten suplement na sen? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego mam problem przy zasypianiu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego w nocy nie mogę zasnąć?

artykuły

Czy czeka nas epidemia koronasomnii? Coraz więcej osób po COVID zmaga się z bezsennością

Najlepsze sposoby na łatwiejsze wstawanie

Codziennie wstawała o tej godzinie. Taki był skutek

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła