Szanowny Panie, problemy z zaśnięciem mają najczęściej podłoże emocjonalne. Przejściowe mogą zdarzyć się każdemu, np. w wyniku emocji związanych ze zmianą pracy, miejsca zamieszkania itp. Jeśli trwają krótko są niegroźne i naturalne, zwłaszcza, kiedy w życiu doświadczamy stresu. Jeśli jednak tak jak u Pana trwają już dłuższy czas trzeba się nimi zająć. Fajnie, że Pan się zajmuje tym problemem np. stosował Pan farmakologię. Nieleczone zaburzenia snu mogą prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych. Pisze Pan, że w poprzedniej pracy pracował Pan w godzinach nocnych - to również mogło być przyczyną rozregulowania stanów czuwania i aktywności. Jednak w Pana przypadku problem z zasypianiem, w sytuacji kiedy następnego dnia musi Pan wcześniej wstać, moim zdaniem ma podłoże nerwicowe. Do tej pory brał Pan leki, które Pan odstawił. Dlaczego? Czy źle się Pan po nich czuł? Psychiatra postanowił odstawić Panu lekarstwa? Jeśli nie leki to proponuję spróbować psychoterapii, podczas której będzie miał Pan szansę poprzyglądać się swojemu problemowi i nauczyć się sobie z nim radzić.
Dzień Dobry Panu,
Zaprezentowane przez Pana symptomy wskazują na pewną "zadaniowość" i (domniemam) wynikają z przewlekającego się oraz podniesionego poziomu stresu.
Wskazana byłaby osobista konsultacja w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu, celem dotarcia do przyczyny symptomatycznej.
Z serdecznymi pozdrowieniami,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mimo leczenia nie mogę zasnąć? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Dlaczego nie mogę zasnąć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- O czym mogą świadczyć trudności z zasypianiem, ból głowy, problemy z koncentracją oraz roztargnienie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego w nocy nie mogę zasnąć? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego nie mogę zasnąć i spać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego nie mogę zasnąć i budzę się w nocy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- O czym może świadczyć nerwowość, zmęczenie oraz problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Często budzę się w nocy. Jaka może być tego przyczyna? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego nie mogę zasnąć, a potem śpię do czternastej? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego wcześnie się budzę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie