Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam,
Szanowny Panie, jedyne co moze pomoc złagodzić objawy to regularne przyjmowanie leków i wizyty u kardiologa i dodatkowo regularne kontrole. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uczucie mocniejszego uderzenia serca – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Dodatkowe skurcze serca u 28-letniej kobiety – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Dodatkowe skurcze nadkomorowe i niemiarowość oddechowa – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dlaczego mam te drgania mięśni i skurcze dodatkowe w sercu? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Jak zwalczyć kołatania serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy kołatanie serca jest niepokojące u osoby z cienką zastawką? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co może oznaczać takie kołatanie serca? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Stosowanie leku Atenol a szybkie bicie serca – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co mogą oznaczać dodatkowe skurcze serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dodatkowe skurcze serca u 23-letniej osoby – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
artykuły
Arytmia serca - przyczyny, objawy, rodzaje, diagnostyka, leczenie
Zwykle serce bije ok. 60-80 razy na minutę. W sytu
Ekstrasystolia komorowa - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Ekstrasystolia komorowa to jedna z najczęściej spo
Zastawka mitralna - przyczyny, objawy i leczenie niedomykalności zastawki mitralnej
Niedomykalność zastawki mitralnej powoduje cofanie