Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
To nie moja działka, ale znam osoby, które na noc zakładają tzw. Marcinki - nakładki na stopy odginające palec. Można dostać w sklepach medycznych i niektórych aptekach. Do tego na dzień obuwie z płaską podeszwą, szerokie, bez dziubków. Więcej pewnie doradzi lekarz. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból w śródstopiu i haluksy – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie buty mam nosić po operacji haluksów? – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski
- Domowe sposoby na wybielanie zębów – odpowiada Lek. dent. Izabela Sokólska
- Ból stopy po operacji nerwiaka Morona – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co zrobić, gdy stopy "uciekają" do środka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bieganie w płaskim obuwiu a kontuzje – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Domowe sposoby na usztywnienie małego palca u stopy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie postępowanie zastosować przy haluksie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Domowy sposób na grzybicę paznokci – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Postępowanie przy bólu haluksa – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
