Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
A podstawowe badania? Morfologia? Tsh? Glukoza?
Dzień dobry. Zdecydowanie zalecam konsultację z psychologiem. Pozdrawiam.
http://progress.warszawa.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co znaczy to bicie serca, duszność i ucisk w klatce piersiowej? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Co może znaczyć takie kłucie w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Senność, kłucie w klatce piersiowej przy stosowaniu Propranololu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kłucia w klatce piersiowej po rozpoczęciu stosowania tabletek antykoncepcyjnych – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Dlaczego mam problem ze swobodnym oddechem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Drętwienie ręki i kłucia w klatce piersiowej oraz bezsenność – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Kłujący ból w klatce piersiowej – odpowiada Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
- Senność, zmęczenie, zawroty głowy, kłucie w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Kłucie w klatce piersiowej przy dyskopatii i guzie na tarczycy – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Płytki oddech i uczucie ucisku w klatce piersiowej – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
artykuły
Ile trzeba zapłacić za badania po przejściu COVID-19? Niektóre ceny zwalają z nóg
2900 zł za całodobowy pakiet diagnostyczny dla ozd
Jakie badania warto wykonać po przejściu COVID-19? Wyjaśniają pulmunolog, kardiolog i neurolog
Laboratoria prześcigają się w ofertach pakietów po
Diagnostyka bezsenności - badanie podmiotowe, przedmiotowe, laboratoryjne, pracowniane bezseności
Bezsenność należy leczyć, ważne jest zatem poznani