Duży brzuch: jak go zgubić?
Dzień dobry. Mam 17 lat, 158 cm i już 5O kg (do niedawna ważyłam 47). Brałam tabletki antykoncepcyjne i od tamtego czasu przytyłam te 3kg.. teraz zaczęłam ćwiczyć - robię brzuszki, nożyce, ogólnie jakieś ćwiczenia na brzuch, który jest odstający - cały czas taki był, ale teraz zauważyłam, że również piersi mi się powiększyły, plecy są oblane tłuszczykiem - troszkę, biodra zrobiły się bardziej pełne i wylewają mi się ze spodni oraz do tej pory dość szczupłe nogi - nabrały okrąglejszych kształtów.
Porzuciłam już te tabletki, bo nie chcę wyglądać jeszcze gorzej. Wiem, że nie mam nadwagi, ale nie podoba mi się mój wygląd.. Jestem bardzo niska i wydaje się przez to, że i "misiata".. najgorsze jest to, że po godzinie 16 dopada mnie wilczy głód i pomimo, że nie mam miejsca w żołądku - to jem… Próbowałam już coś zrobić, ale ostatnio po zakupach zjadłam praktycznie całą paczkę płatków.. aha, ćwiczę niedużo, jakieś 4O brzuszków, 5O razy nożyce i in. ale ćwiczenia te nie zajmują mi 3O min ani więcej.. zazwyczaj jest to jakieś 1O-15 min, a to chyba mało..
Pomocy, chcę wrócić do mojej wagi, ale nie potrafię. Źle się czuję z tym, jak teraz wyglądam.. :( Proszę o pomoc;)
