Dyskomfort podczas schylania i nadwaga

Witam, mam nadwagę chociaż teraz jestem na diecie i tracę kilogramy, nigdy nie mialem problemów ze stawami, od 4 miesięcy chodzę na siłownię. Mam maly problem z ledzwiami nie bola mnie lędźwie ale czuje lekki dyskomfort podczas schylania trwa to okolo 3 tygodnie. Nie przeszkadza mi to w ogóle ale jednak sie martwię... Po treningu silowym mam spokój z tymi ledzwiami tak jak by się rozgrzaly i nie czuje żadnego dyskomfortu

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Nadwaga Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Siłownia

Ćwiczenie w parach na mięśnie brzucha

Sylwia Ogrodowczyk

Witam,

Dobrze, że Pan ćwiczy, mimo uczucia poprawy po ćwiczeniach polecam nie forsować się na siłowni. A z zaleceń może taśmy by rozwiązały Pana problem taśma kinezjologiczna.

Pozdraiwam

Mgr Miłosz Janicki Fizjoterapeuta, Wrocław

48 poziom zaufania

Witam,
proponuję udać się na konsultację do fizjoterapeuty. Możliwe, że nie jest to nic groźnego, ale jak to się mówi, "lepiej chuchać na zimne".

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ultradźwięki lub elektrostymulacja a odchudzanie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Bóle pleców przy schylaniu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
O czym może świadczyć ból pleców podczas rozciągania? – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Styl pływania na wzmocnienie mięśni i poprawę postury – odpowiada Mgr Małgorzata Chrzan
Czy można ćwiczyć na siłowni podczas leczenia rwy kulszowej? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
Ból kolan podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
Możliwość ćwiczeń na siłowni razem z 9-letnią córką – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Olbrzymia otyłość a nadmiar skóry po odchudzaniu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Co może znaczyć ból odcinka lędźwiowego przy schylaniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co zrobić, żeby wysmuklić łydki? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki

Dyskomfort podczas schylania i nadwaga

Ćwiczenie w parach na mięśnie brzucha

artykuły

Fizjoterapeuta z kliniki Budzik oskarżony o molestowanie niepełnosprawnych dzieci został zatrzymany

Tak Polacy zwiększają ryzyko nawet 200 chorób. "Uwielbiają wymówki, a skutki są dramatyczne"

Jak sobie radzić z bólem stawów?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła