Dyskopatia i drętwienie nogi
Witam,
mam 27 lat i dyskopatie (bardziej poziome ustawienie kości krzyżowej. Cechy dehydratacji i obniżenie wysokości krą. międz.L4-L5, L5-S1.Centralna szerokopodstawna wypuklina tylna KML4,L5 zwęża zachyłki boczne uciska worek oponowy.Niewielka centralnaszerokopodstawna wypuklina KM L5-S1, nieznacznie uciska worek oponowy. Guzki Schmorla w trzonach kręgów).Od dwóch dni bardzo drętwieje mi lewa noga, czy mogę biegać aby ją rozruszać?Jakie ćwiczenia mogę wykonywać(rehab zaczynam w pon).Dziękuje