Jak dawki witaminy B1 będą dla mnie odpowiednie?
Witam. Popiłam przez parę dni. oczywiście nic nie jadłam tylko był alkohol i zapitka. Nie pije 3 dni. Strasznie boli całe ciało. szczególnie nogi. Ledwo chodzę. wyczytałam w necie o Wit b1. kupiłam ale nie wiem ile brać.Ma 3 mg. W ulotce jest napisane że w stanach niedoboru czynności ukł. nerwowego i mięśni szkieletowych 25mg do 50 mg wit b1. Moja ma 3mg to ile mam wziąć?