Jakie ilości magnezu i witaminy B6 przyjmować w ciąży?
Witam! jestem w 20 tyg ciąży i odstawiłam hormon Duphaston ( cisza zagrozona) aby macica nie doznała szoku ginekolog zalecił mi brać magnez w większej ilości ( asparginu nie toleruje)
kupiłam magnez tylko że
z Wit b6 .ja już biorę razem z Wit dla kobiet
ciężarnych 125 % RDS .a w magnezowe jest jej 5mg. Czy mogę takie ilości brać?
np jak biorę 3× po 2 tabl ?
pozdrawiam.