Witam,
jeżeli chodzi o suplementację magnezu, a także witamin z grupy B w okresie ciąży, to sugerowałabym, by sięgnęła Pani po preparaty z apteki lub leki. Napoje fortyfikowane nie powinny stanowić codziennego elementu diety, zwłaszcza kobiety ciężarnej. Poza witaminami znajduje się w nich cukier, słodziki czy syrop glukozowo-fruktozowy, których raczej należy unikać.
Odsyłam do naszej infografiki, powinna rozwiać Pani wątpliwości: https://zywienie.abczdrowie.pl/najczestsze-pytania-o-suplementy-magnezowe.
Wspomniany przez Panią napój ma dodatkowo niskie stężenie witamin, a magnez to niecałe 200 mg, podczas gdy u ciężarnych zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest zwiększone – nawet do 400 mg.
Być może zainteresuje Panią także ten materiał, zachęcam do lektury: https://zywienie.abczdrowie.pl/witaminy-w-ciazy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zażywać te witaminy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy muszę przyjmować taką dawkę magnezu? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy ten preparat jest dozwolony w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy oshee można przyjmować w czasie ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy taki magnez można stosować w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie witaminy warto zażywać przy wczesnej ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Niski poziom magnezu w 32 tygodniu ciąży – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy takie dawki magnezu w ciąży są odpowiednie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogę brać też magnez przy tym preparacie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy te witaminy są dobre dla kobiet w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
