Najwidoczniej lekarz uznał, że występują u Pani magnezu, dlatego zlecił suplementację. Badania wskazują, że w okresieciąży i laktacji następuje nawet dwukrotny wzrost zapotrzebowania. Dawki doustnej suplementacji magnezu w tym okresie wynoszą od 200
do 1000mg na dobę.
Tak wynika z Stanowiska Zespołu Ekspertów Polskiego
Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie suplementacji witamin
i mikroelementów podczas ciąży.
Pozdrawiam serdecznie
mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz - fitoterapeuta www.poradazielarska.pl
Witam,
proszę trzymać się wytycznych lekarza – duże dawki magnezu często są stosowane jako profilaktyka poronień i przedwczesnych porodów, ponieważ pierwiastek ten przeciwdziała wystąpieniu skurczy macicy. Proszę zapoznać się z tym artykułem: https://zywienie.abczdrowie.pl/niedobor-magnezu.
Zapotrzebowanie na magnez w ciąży rośnie – standardowe 350 mg magnezu może więc okazać się niewystarczające. Dodatkowo niewłaściwa dieta, stres – to są czynniki, które mogą zmniejszać przyswajalność pierwiastka. Odsyłam do materiału dostępnego pod tym adresem: https://zywienie.abczdrowie.pl/zwiekszone-zapotrzebowanie-na-magnez.
Nie musi się Pani obawiać przedawkowania ani skutków dużych dawek magnezu – uważać powinny jedynie osoby z niewydolnością nerek czy miastenią. Przedawkowanie magnezu jest bardzo rzadkim zjawiskiem, ponieważ przy sprawnie funkcjonujących nerkach pierwiastek ten jest na bieżąco usuwany z organizmu.
Jeśli ma Pani wątpliwości, proszę skonsultować się z ginekologiem prowadzącym ciążę, to powinno zniwelować Pani obawy. Zachęcam również do lektury tego artykułu: https://zywienie.abczdrowie.pl/nadmiar-magnezu.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Magnez w ciąży jest szalenie ważny zarówno dla kob
Nadmiar magnezu, choć zdarza się rzadko, jest szko
Cytrynian magnezu to połączenie magnezu z solami k
