Witam
Generalnie dbać o wzwód to dbać o siebie w aspekcie fizycznym, medycznym i psychicznym. Nie ma konkretnych sposobów, ćwiczeń, które spowodują, że wzwód zawsze będzie bez zarzutów. Reasumując to czy życie seksualne będzie układać się pozytywnie zależy od naszego stanu fizycznego, psychicznego, relacji z partnerką, trybu życia i wszelkich pozostałych aspektów życia.
Pozdrawiam B.K.
Dzień dobry.
Można zadbać, by penis prawidłowo reagował w sytuacjach podniecenia, jednak nie da się zagwarantować, że będzie on niezawodny w kontaktach z partnerką, bowiem w tej sytuacji pojawić się może wiele czynników, których nie da się opanować kontrolą umysłu, jak np. stres. Aby jednak utrzymać przyzwoitą "formę", warto unikać nikotyny, alkoholu i uprawiać sporty (niekoniecznie wyczynowo). Na koniec dodam, że masturbacja nie wchodzi w zakres czynności poprawiających bądź utrzymujących prawidłową erekcję.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wzmocnić wzwód penisa? – odpowiada Mgr Agnieszka Chochoł
- Problemy z osiągnięciem orgazmu i satysfakcji seksualnej a masturbacja – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Rozmiar penisa podczas wzwodu – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Zaburzenia seksualne a rozwód – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Czy mogę się posiłkować tym sposobem rozładowania seksualnego? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Problemy z osiągnięciem satysfakcji seksualnej – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Nagła utrata potrzeb seksualnych i porannego wzwodu – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Co znaczy u mnie problem ze stosunkami seksualnymi? – odpowiada Mgr Filip Grabowski
- Problemy z erekcją po inicjacji seksualnej – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Zaburzenia wzwodu u 18-latka – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski