Jak długo nie mogę ćwiczyć?

Witam, trzy tygodnie temu gralem w piłkę na hali i podczas sprintu poczułem silny ból w okolicach mięśnia dwugłowego uda nad kolanem. Po urazie wykonałem badanie USG i mam taki opis : W obrębie głowy bocznej mięśnia dwugłowego uda widoczna głęboko umiejscowiona strefa uszkodzonych włókien mięśniowych gr. 6 mm, z wtórnym, szczelinowatym krwiakiem śródmięśniowym. Dyskretnie zaznaczony niewielki wysięk w jamie stawu kolanowego. Proszę o informację ile potrwa odpoczynek od sportu. Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 42 LAT ponad rok temu

USG Ortopedia USG kolana Staw kolanowy Mięśnie

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

2 mies

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mięsień dwugłowy uda a ćwiczenia po urazie kręgosłupa – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Ćwiczenia przed zabiegiem wszczepienia endoprotezy kolana – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
Naderwanie mięśnia dwugłowego uda a ryzyko kontuzji – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
Proszę o interpretację badania MRI u 21-latka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból po zewnętrznej stronie dołu podkolanowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co robić w przypadku naciągnięcia mięśnia dwugłowego uda? – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
Ból mięśnia w udzie po kopnięciu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Co zrobić z naderwanym mięśniem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Nadciągnięty mięsień dwugłowy uda – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznacza wynik MR stawu barkowo-obojczykowego? – odpowiada

artykuły

Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny

Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny

Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Naciągnięcie więzadeł to bardzo częsty uraz, który

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Endoproteza stawu kolanowego • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Choroby złącza nerwowo-mięśniowego • Zmiany urazowe i pourazowe • Zwichnięcie stawu kolanowego • Artroliza stawu łokciowego • Zwichnięcie prącia • Urazy sportowe • Usuwanie torbieli • Zespół cieśni nadgarstka • Zespół Polanda • Bóle stawów • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Skręcenie kolana • Kolano skoczka • Bóle mięśni

Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie • Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie • Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Mięsień dwugłowy uda - budowa, funkcje i urazy • Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka • Zwichnięcie stawu kolanowego • Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

MyVen HotGel Żel rozgrzewający • Arnigel • Ibalgin Sport • Altix • Końska Maść Sport START • Reumacaps Max • Ultrafastin Sport • PERSKINDOL Active Classic Gel • Dip Sport Chłodzący • MyVen Sport Plus Żel chłodzący

Czy to może być spowodowane zmianami hormonalnymi? • Jak pozbyć się tych problemów ze strony układu pokarmowego? • Czy można już wykluczyć ciążę w tej sytuacji? • Co robić z tymi krwawieniami przy SIBO? • Czy to można ze sobą powiązać? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Dlaczego miesiączki po porodzie trwają tak długo? • Co mam robić z tymi ciągłymi biegunkami? • Jak dobrze przygotować się do USG jamy brzusznej?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Lek. Jarosław Supiński – Ortopedia, Swarzędz • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda